কখন বুঝবেন, সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার সময় এসেছে?

প্রেম কিংবা দাম্পত্য- প্রতিটি সম্পর্কের শুরুতেই থাকে রঙিন স্বপ্ন, গভীর ভালোবাসা আর একে অপরকে জানার উত্তেজনা। কিন্তু সময়ের সাথে অনেক সম্পর্কেই ফাটল ধরতে শুরু করে। তখন ভালোবাসা যতই গভীর হোক, টিকিয়ে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। মাঝে মাঝে এমন কিছু সংকেত আসে, যেগুলো চোখে না দেখলেও অনুভব করা যায়। এই সংকেতগুলো বুঝে আগেভাগে সিদ্ধান্ত নিতে না পারলে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়া অস্বাভাবিক নয়।

নিচে কিছু স্পষ্ট লক্ষণ তুলে ধরা হলো, যেগুলো দেখা দিলে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা ভেবে দেখা জরুরি:

১. বন্ধুত্ব হারিয়ে যাওয়া
একটি সম্পর্কের ভিত মজবুত হয় বন্ধুত্ব দিয়ে। যখন সেই বন্ধুত্ব হারিয়ে যায়, তখন সম্পর্কটা কেবল দায়িত্ব বা অভ্যাসে পরিণত হয়। যদি দেখেন, আর একে অন্যের সঙ্গে মন খুলে কথা বলতে পারেন না, একসঙ্গে হাসতে পারেন না বা ছোট ছোট মুহূর্তে আনন্দ খুঁজে পান না-তাহলে সেটা চিন্তার বিষয়।

২. কথা বলার জায়গাটা হারিয়ে যাওয়া
সম্পর্ক মানেই একে অপরের কথা শোনা, বোঝার চেষ্টা করা। কিন্তু যদি দেখেন আপনার কথা আপনার সঙ্গীর কাছে গুরুত্ব পায় না, সে আপনার মনের কথাগুলো শোনে না বা শুনলেও গুরুত্ব দেয় না- তাহলে সেই সম্পর্কে একতরফা চেষ্টাই বেশি। আপনি যদি মানসিকভাবে একা অনুভব করেন, প্রয়োজনে সঙ্গীকে পাশে না পান-তবে সেটা সুস্থ সম্পর্ক নয়।

৩. সম্মান কমে যাওয়া
ভালোবাসার পাশাপাশি সম্পর্কের সবচেয়ে জরুরি উপাদান হলো পারস্পরিক শ্রদ্ধা। একে অন্যকে সম্মান না করলে সেখানে ভালোবাসা থাকলেও সেটা নড়বড়ে হয়ে পড়ে। যদি দেখেন আপনার সঙ্গী আপনাকে ছোট করে দেখে, আপনার চিন্তাভাবনা বা জীবনধারা নিয়ে বিদ্রূপ করে, তাহলে সেটা সহ্য করার মতো নয়।

৪. অভিযোগ ও অভিমান জমে পাহাড় হওয়া
একটা সুস্থ সম্পর্কে কিছুটা অভিযোগ, অভিমান থাকবেই। কিন্তু সেগুলো যদি সময়ের সাথে জমে জটিল রূপ নেয় এবং কাউকে কিছু বললে উল্টো ঝগড়ার রূপ নেয়, তাহলে সেটা সমস্যার বড় ইঙ্গিত। সম্পর্কের ভেতরে যদি কথার বদলে নীরবতা, অভিযোগের বদলে অবহেলা জায়গা নেয়, তাহলে সেটা দীর্ঘমেয়াদে বিষাক্ত হয়ে উঠতে পারে।

৫. নিজেকে হারিয়ে ফেলা
সবচেয়ে ভয়াবহ সংকেত হলো- আপনি যদি এই সম্পর্কে নিজের অস্তিত্ব হারিয়ে ফেলেন। যদি দেখেন, আপনি আগের মতো হাসতে পারেন না, নিজের জন্য কিছু করতে ইচ্ছে করে না, সবসময় মানিয়ে নেওয়ার চাপে থাকেন- তাহলে আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞেস করতে হবে, এই সম্পর্কটা আপনাকে কী দিচ্ছে?

প্রতিটি সম্পর্কেই উত্থান-পতন থাকে, আরেকটু সময় দেওয়া, বোঝার চেষ্টা করাও জরুরি। কিন্তু যখন এসব চেষ্টার পরেও সম্পর্ক বিষিয়ে ওঠে, তখন নিজেকে ভালো রাখার জন্য সরে আসাও হতে পারে সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ। কারণ, সম্পর্ক মানেই কষ্ট নিয়ে টিকে থাকা নয়, বরং সম্পর্ক হওয়া উচিত এমন এক আশ্রয়, যেখানে আপনি নির্ভার থাকতে পারবেন।

বাংলাধারা/এসআর